Gece geç saatlerde sosyal medya kullanımı depresyon riskini artırıyor
tarafından 74 bin kişi üzerinde yapılan araştırma, gece 01.00'den sonra uyumanın ve sosyal medya kullanmanın depresyon ile anksiyete riskini artırdığını ortaya koydu. Ekranlardan yayılan mavi ışığın melatonin salgısını baskılayarak uyku kalitesini düşürdüğü ve ruh sağlığını olumsuz etkilediği belirtildi. Çalışma, sosyal medya kullanım süresinden ziyade günün hangi saatinde aktif olunduğunun zihinsel sağlık üzerinde belirleyici olduğunu kanıtladı.
Aşağıdaki anahtar kelimeler, kurum ve yer bilgileri bu haberi aktaran 1 farklı kaynaktan yapay zeka ile çıkarılmış ve birleştirilmiştir.
Anahtar Kelimeler
Bu sayfadaki özet, başlık, duygu analizi, anahtar kelimeler ve varlık bilgileri yapay zeka tarafından otomatik olarak oluşturulmuştur. İçerik, farklı haber kaynaklarından toplanan bilgilerin AI ile işlenmesi sonucu üretilmiştir. Hatalar veya yanlışlıklar içerebilir. Doğrulama için lütfen orijinal kaynaklara başvurunuz.