Malta eriğinin sağlık faydaları ve besin değerleri

Malta eriği, yüksek lif ve vitamin içeriğiyle bağışıklık sistemini destekleyen ve kolesterolü dengeleyen bir meyvedir. Düşük kalorili yapısıyla diyetlerde tercih edilen bu meyve, karaciğerin toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Meyvesinin yanı sıra kurutulmuş yapraklarından yapılan çayın da kan şekerini dengeleme ve öksürüğü yatıştırma gibi faydaları bulunmaktadır.