Uzmanlar gündem kaynaklı depresyon ve kaygı artışına karşı uyarıyor

Klinik Psikolog Cansu Kaya, küresel gerilimler ve sürekli haber akışının bireylerde kronik stres, umutsuzluk ve gündem kaynaklı depresyona yol açtığını belirtti. Sosyal medyadaki yoğun içerik tüketiminin kontrol kaybı hissini artırdığını ifade eden Kaya, bireylere haber tüketimini sınırlama ve dijital hijyen sağlama önerisinde bulundu. Sürecin toplumsal ayrışmaya neden olabileceğine dikkat çeken uzmanlar, ruh sağlığını korumak için dayanıklılık odaklı bir yaklaşım geliştirilmesi gerektiğini vurguluyor.