Yaşlılarda yalnızlık ve fiziksel aktivitenin hafıza üzerindeki etkileri incelendi

10 bin kişilik araştırma: Yalnızlık tek başına demans sebebi değil

Aging and Mental Health dergisinde yayımlanan 10 bin kişilik araştırma, yalnızlık ile hafıza sorunları arasında bir bağ olduğunu ancak yalnızlığın tek başına demansa yol açmadığını ortaya koydu. 65-94 yaş arası bireylerin altı yıl izlendiği çalışma, unutkanlığın genellikle diyabet ve depresyon gibi kronik rahatsızlıklarla birlikte görüldüğünü vurguluyor. Uzmanlar, sosyal bağların güçlendirilmesinin bilişsel gerilemeyi yavaşlatabileceğini ve beyni koruyucu bir kalkan görevi gördüğünü belirtiyor.

Yaşlılarda yalnızlık ve fiziksel aktivitenin hafıza üzerindeki etkileri incelendi

Yapılan bir araştırma, yaşın hafıza kaybı ve bilişsel gerileme hızındaki en belirleyici faktör olduğunu ortaya koydu. Yalnızlığın bilişsel performansı etkilediği ancak gerileme hızını doğrudan artırmadığı, fiziksel aktivitenin ise hafıza için bir koruma kalkanı oluşturduğu belirtildi. Diyabet ve depresyon gibi kronik rahatsızlıkların ise başlangıç hafıza puanlarını düşürdüğü kaydedildi. Birleşmiş Milletler verilerine göre 2050 yılına kadar dünya nüfusunun altıda birinin 65 yaş üzerinde olacağı öngörülüyor.